Chào bạn, mình là Lân
Có những ngày sáng rỡ, cũng có ngày trời trùng xuống. Thỉnh thoảng ta thấy lạc lõng giữa rất nhiều tiếng ồn. Không sao cả — ta không cần mạnh mẽ suốt. Cứ thử dịu với mình trước: đặt ly nước cạnh bên, hít sâu, thở đều. Nếu hôm nay khó quá, mình có quyền tạm nghỉ. Mai mình tính tiếp.
Một vài cột mốc
Hành trình
Những khoảnh khắc yên lặng
khi cần tạm dừng
Cô đơn không hẳn đáng sợ. Đó có thể là lúc mình dọn lại góc bàn, nấu bữa ăn đơn giản, gọi cho một người thân. Và nhận ra: mình vẫn ổn. Chậm thôi, rồi mọi thứ sẽ mềm lại.
Nhìn về phía trước (nhẹ thôi)
từng ngày một
Không cần rực rỡ quá. Chỉ cần sáng đều: một việc nhỏ tử tế, một lời nói thật lòng, một chút kiên nhẫn với những điều còn dang dở. Ngày nào cũng có thể là ngày bắt đầu lại.
Điều mình tin & giữ
Điều mình tin
Mọi cảm xúc đều hợp lý trong ngữ cảnh của nó. Khi vui, mình mừng vừa; khi buồn, buồn vừa. Rồi cũng qua. Cô đơn là khoảng lặng để nghe tim mình đập. Tử tế với bản thân là nền để tử tế với đời.
Thói quen nhỏ cho bình an
Đi bộ ngắn và thở chậm. Viết vài dòng trước khi ngủ. Tắt thông báo khi cần yên tĩnh. Khi chông chênh, nhắn cho một người mình tin. Những điều nhỏ, nhưng đủ ấm.
Mình làm gì ở đây
Viết
Kể về những ngày vừa sức: lúc vui, lúc mệt. Không tô vẽ. Chỉ mong bạn thấy mình không một mình.
Gửi gắm
Mình hy vọng mỗi bài viết như một tách trà ấm: không giải quyết hết, nhưng làm dịu bớt một đoạn đường.
Ở lại cùng nhau
Nếu thấy đồng cảm, mời bạn ở lại thêm chút. Mình không vội. Đi chậm cũng là đi.
Vài lời muốn gửi bạn
Không ai mãi ở “đỉnh”, cũng chẳng ai đứng hoài ở “đáy”. Khi mệt, hãy nghỉ. Khi khỏe, mình đi tiếp. Vậy là đủ.
Nếu hôm nay lòng nặng: ăn một bữa tử tế, ngủ một giấc tròn, hít sâu vài lần. Gọi cho người mình tin nếu cần. Ngày mai có thể vẫn bận rộn, nhưng trái tim sẽ nhẹ hơn một chút.
Cảm ơn bạn đã ghé đọc. Chúc bạn đủ bình yên để nghỉ ngơi, đủ can đảm để đứng dậy, và đủ dịu dàng để thương lấy chính mình — từng chút một.
Kết nối với mình
Nếu bạn muốn kể mình nghe điều gì, cứ viết vài dòng. Mình sẽ cố gắng hồi âm sớm và thật lòng.